Jeronimo: bipédographies

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Tag - alimentation

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mardi 14 novembre 2017

Rester assis en se bourrant de charcuterie, ça fait autant de mal que le tabac!

Télescopage des titres dans le journal! Deux articles mobilisent le même slogan anti-tabac: "nuit gravement à la santé", pour dénoncer les fléaux de la sédentarité et des préparations carnées industrielles. Mais aucun des deux n'insiste assez sur le fait qu'on peut échapper au désastre en se déplaçant à pied tout en savourant un bon saucisson bio et artisanal...

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vendredi 7 juillet 2017

Bonhomme et sac allégés de 10kg...

...plus une nouvelle gestion du carburant: le compteur monte à 50km/jour!

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mercredi 28 juin 2017

50 jours, 1000 miles: état des lieux

A propos de la neige, encore, de l'évaporation des Hikers, aussi, du nombre des calories dont j'ai besoin, bien sûr, et des Trail Angels, toujours.

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vendredi 23 juin 2017

Comment je me suis perdu dans la neige et retrouvé dans un casino au Nevada!

Après trois jours épiques à me bagarrer avec la neige, les inondations, l'orientation et peut-être surtout mes propres humeurs, quand je suis arrivé à la route qui traverse la Sierra à Sonora Pass (Highway 108) j'ai décidé sur un coup de tête de descendre me remettre d'aplomb à Bridgeport.
J'ai été pris en stop par une adorable famille avec deux enfants, la mère institutrice et le père ancien de la Highway Patrol qui connaissait très bien la région pour l'avoir parcourue tant à pied qu'en voiture. Ce dernier m'a convaincu que je ferai mieux d'aller à Topaz Lake, où ils pouvaient m'emmener et où ils m'ont finalement offert un dîner au restaurant!
Ce qui est très drôle, c'est qu'il s'agissait du restaurant d'un casino, installé du côté de la route qui se trouve dans l'état du Nevada, alors que l'autre côté est en Californie...
J'ai passé la nuit au motel attaché au casino et, en me voyant décharné dans le miroir de ma chambre, j'ai pu réfléchir à l'épuisement dont j'avais souffert dans les jours précédents. Je me suis rendu compte que j'avais gardé la même diète à 2000 kcal/jour que j'utilise dans mes randos estivales de quinze jours, alors que les conditions quasi hivernales de la traversée de la Sierra auraient dû m'amener à augmenter les rations énergétiques dont j'avais besoin! Le soir même, je profitais du "all you can eat spaghettis" du restaurant, le lendemain matin du buffet à volonté et le midi d'un gros "steak n'eggs"...
Après quelques achats au magasin de la station service, je suis remonté en stop dans la Sierra et suis revenu au PCT via Ebberts Pass, en ayant décidé de DOUBLER les quantités que je mangeais. Dans les trois jours qui ont suivi, les résultats ont commence à se faire sentir, tant sur ma forme que sur mon moral!

24h à Yosemite Valley: un exemple de (dés)organisation

La (dés)organisation, c'est la mienne! Ici, elle répond à l'organisation spécifique du principal centre de service du parc national.

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mardi 6 juin 2017

4 semaines, 1000 km, et mon premier "Zéro"

Après 28 jours de marche continue et 702 miles parcourus, arrivée à Kennedy Meadows, un lieu charnière dans le PCT.

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mercredi 31 mai 2017

Rythmes: spontanéité, stratégie et tactique

Le rythme qui donne naissance à tous les autres est bien sur celui du pas, englobé dans le macro-rythme incommensurable d'une marche de plusieurs mois. Mais il y a bien d'autres rythmes de la marche où s'entremêlent la spontanéité, la stratégie et la tactique.

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